Зона комфорта - правда и мифология

Зона комфорта. Какие факторы ее определяют? На все ли мы способны повлиять или это очередной мем позитивной психологии? Возможно ли выйти из зоны комфорта без существенных потерь, перечеркивающих достижения?

Статья – анализ наших ограничений и предлагаемых в Рунете методов выхода из тисков обусловленности. 

Что такое зона комфорта?

Зона комфорта – область жизненного пространства, в котором ты чувствуешь себя уверенно и безопасно.

Это интегральное определение, в различных вариациях выложенное в Рунете. Сразу возникает вопрос о жизненном пространстве и так далее.

На мой взгляд следующее определение более удачно.

Зона комфорта – это состояние психологической защищенности, возникающее в последовательности привычных действий и получения ожидаемого результата.

Привычные действия – это действия, диктуемые привычкой или действия, не несущие неизвестных угроз.

Ожидаемый результат – предсказуемый или повторяющийся ответ на наши действия.

Пребывание в зоне комфорта приносит удовольствие. Это удовольствие – следствие действия программы самосохранения. Оно привычно как воздух, которым мы дышим. Мы его не замечаем. Только в случае выхода из зоны комфорта и ощущения стресса разной степени тяжести пребывание в последней правильно расценивается как удовольствие. Все познается в сравнении.

Зона комфорта ограничивает приобретение нового опыта и, соответственно, навыков выживания в изменчивой среде.

Чем чаще мы находимся в зоне комфорта, тем меньше у нас опыта выживания.

Многие психологи ставят знак равенства между новым опытом и знанием. Это неверно. Знание может быть активным и пассивным.

Человек, привыкший читать, получает от этого удовольствие. Он каждый день накачивает себя новым знанием, пребывая в зоне комфорта, и ни на миллиметр не прибавляя опыта. Его знание пассивно. Это просто информация, вызывающая приятные душевные волнения и фантазии. Оно не более чем суррогат опыта.

То же самое относится к аудио- и видеоряду, поглощаемому в зоне комфорта.

Так что можешь не успокаивать себя процессом движения к цели. Мол, учусь, собираю информацию, продумываю стратегию и планирую тактику. Ты просто ловишь кайф и занимаешься самообманом.

Ты занимался этим в том году, в этом, продолжишь в следующем. Забьешь себе голову огромным количеством нереализованных знаний. Знаешь, чем это закончится? Они начнут гнить и отравят твою душу. Выбрасывай этот хлам, пока не поздно, и смирись со своей никчемностью.

Ты не никчемность? Говоришь, личность? А в чем же она проявляется? Что ЛИЧНО ТЫ сделал для мира? Какой ЛИЧНЫЙ вклад можно записать на твой счет? А для себя ЛИЧНО ты что-нибудь сделал?

Запиши ответы и обдумай их. Только ответь честно, сколько в твоих ДЕЙСТВИЯХ БЫЛО ЛИЧНЫХ МОТИВОВ И МЫСЛЕЙ? И КАК они стали ЛИЧНЫМИ?

На самом деле, я верю, что все мои читатели личности. В противном случае не тратил бы время своей жизни на развлечения и поучения серости. wink

 

Что пишут о зоне комфорта?

О зоне комфорта не писал только ленивый. Вот выжимка текстов, наполняющих интернет-ресурсы:

1.    Зона комфорта – это привычное времяпровождение, привычные места и действия.

2.    Все мы стремимся находиться в зоне комфорта постоянно.

3.    Из-за этого мы ограничиваем свои возможности.

4.    Надо расширять зону комфорта.

5.    Расширять ее можно, посещая новые места, знакомясь с новыми людьми, читая непривычные тебе статьи и книги.

Статьи, прочитанные мной (первые 3 страницы выдачи 3 поисковиков), укладываются в эти 5 пунктов после слива «воды». Негусто.

 

Слабые стороны расхожих советов

Советы по расширению зоны комфорта, представленные в Интернете и книгах популярной психологии, построены арифметически. Делай то, и зона комфорта будет медленно, но верно расширяться.

Жизнь человека нельзя свести к сумме каких-то элементов. Авторы этих советов не учитывают несколько важнейших факторов.

1. Они игнорируют зависимость от ресурсов. То есть влияние таких ресурсов, как время, состояние здоровья, энергетика и природные способности в расчет не берутся. Такое ощущение, что популярные психологи пишут для манекенов.

2. Советы как будто адресованы человеку высокой воли и постоянно поддерживаемой мотивации. Обычный человек так не сможет, потому что никогда так не действовал.

Уверен, что и авторы подобных советов и на 10% им не следуют. Моя уверенность стоит на анализе их текстов и выступлений. Правда – лекарство горькое, но необходимое.

Чтобы тебе было понятней, посмотри на график, отражающий действия обычного человека, направленные на изменение жизни:

Действия обычного человека пытающегося изменить жизнь

 

О чем говорит график?

Любые действия, прежде чем стать привычкой, закрепляются энное количество времени. День, с которого это действие совершается без понуканий и усилий с нашей стороны, – плато устойчивого результата.

В бизнесе это момент, с которого компания вписалась в нишу и работает четко и предсказуемо на продолжительный период времени.

В личных отношениях – это завершение конфетно-букетного и прочих периодов и совместное финансово автономное проживание.

В любом деле плато устойчивого результата – это, как правило, 4 период или 4 стадия процесса.

1 стадия

Человек загорается идеей и с воодушевлением начинает новую жизнь. Очень быстро (1–3 дня) он достигает апогея усилий. После этого происходит спад.

Спад. Как правило, он вызван вроде бы объективными причинами – внезапно наваливается куча дел и событий, выбивающих из нового распорядка. На самом деле никакой закон подлости тут ни при чем. Это реализация бессознательного сопротивления.

 

2 стадия

Болтанка. Для 60% людей это следующая стадия. Понукания вперемежку с компромиссами. Человек заставляет себя что-то делать, потом сдается, забывает, идет на сделку с совестью. Энергия его первоначального намерения почти равна энергии инерционных факторов.

К концу второго периода 60% людей сдаются и бросают начатое.

Гребень. Эту фазу проходят 40% обычных людей, взявшихся за модернизацию жизни. Благодаря мотивации и воли они какое-то время держатся на плаву. Но внешние и внутренние факторы постепенно подтачивают силы. Энергия намерения расходуется и практически обнуляется в точке перед последним рывком.

 

3 стадия

Последний рывок. После обнуления энергии намерения эти люди растравляют все свои комплексы и начинают переть на голой воле. Им надо доказать себе и окружающим способность к выполнению поставленной задачи.

Так как воля обычного человека не обладает мощным потенциалом, последний рывок заканчивается стремительным падением. Как правило, оно сопровождается целым спектром негативных эмоций.

У некоторых людей психика настолько гуттаперчевая, что они уговорят себя и окружающих, что зря тратили время на утопию. Обвинят систему, тренера, да кого угодно. В глубине души они понимают, что сами не вывозят, но это понимание чересчур болезненно.

Мои объяснения вызовут протест некоторой части читателей. Причем не сами объяснения, а поверхностно воспринимаемая авторская позиция. Мол, Даров презирает людей и тому подобное. Это не так. Я тоже обычный, слабовольный человек. Единственное отличие от приведенного примера – знание техник, многократно усиливающих намерение или действующих в обход линейных процессов. Знание и умение ими пользоваться.

Напоминаю, что мы разбираем слабые места советов психологов и их ретрансляторов и копипастеров. Первое – нет опоры на ресурсы, второе – обращение к идеальному человеку.

 

Продолжаем разбор пробелов и ошибок

3. Они ратуют за поступательное движение и постоянно указывают на накопительный эффект. Не буду называть фамилий, они известны ищущим материалы по саморазвитию.

Поступательного движения не может быть по 3 причинам:

1.    Человек бросит целенаправленные действия на 2 или 3 стадии.

2.    Человек импринтированый по первым контурам будет имитировать действия, направленные против ограничивающих импринтов. Иначе – заниматься самообманом. Через определенное время, не заметив результатов (а откуда им взяться?), бросит начатое.

3.    Человек склонен к мистификации самого себя. Он найдет десятки объяснений тому, почему, не смотря на растущий прогресс, в критической ситуации барьер не взят. Это свойство нашей психики авторы тренингов совершенно не учитывают.

5. К тому же эти авторы ставят на действия и поглощение информации. У них нет опоры – тела. Работу с телом для активации петель обратной связи никто не проводит.

6. Они не учитывают программы, встроенные и приобретенные в младенчестве и раннем детстве. Сильные импринты, полученные в этот период, перекроют любую работу над расширением зоны комфорта. Особенно импринты орального контура, дающие наибольшее количество фобий, социальных страхов и комплексов.

Из всего сказанного следует один вывод – предлагаемые техники поверхностны. Почему они популярны, выводы сделай сам.

 

Зона комфорта и линия судьбы

 

На darov.net неоднократно поднимался вопрос, как изменить судьбу к лучшему. Я анализировал судьбоносные факторы и предлагал множество решений. Сейчас хочу осветить теснейшую взаимосвязь судьбы человека и его зоны комфорта.

Для начала рассмотрим сферу жизни человека и зону его комфорта подробно.

Подход галопом по Европам в серьезном деле не приемлем. Популярные статейки оставляют чувство ложного понимания, тем самым увеличивая армию всезнающих профанов.

 

Зона комфорта, пограничная и дискомфорт

 

Взгляни на диаграмму:

Зона комфорта - составляющие

 

 

Она отличается от привычной, в которой рассматриваются такие области, как окружение, география и действия.

Дело в том, что блоки во всех перечисленных областях могут при схожести результата иметь совершенно различную природу. Например, человек почти никогда не бывает в разных местах и вообще мало гуляет. У одного это происходит от недостатка времени, у другого – из-за интернет-зависимости, а третьего не пускают страхи.

Как можно им расширить географию своих прогулок, пользуясь одинаковыми линейно тупыми советами («выделяйте время и ходите по разным маршрутам как можно чаще» и так далее)? Одному нужно это время найти, другому – заставить себя оторваться от «Одноклассников», третьему – победить страх. А умный дядя не учел тонкостей, понимаешь…

Диаграмма объемная. X, Y, Z – ментальный, эмоциональный и физический планы. Сфера – сфера жизни, состоящая, как матрешка, из сфер разного диаметра.

Зеленая – зона комфорта.

Серая – пограничная.

Красная – дискомфорт.

Понятное дело, что сфера – схема идеального человека. В жизни мы увидим другие фигуры.

Беспомощный в финансах и быту гений, с вечно изменяющей женой и надсмехающимися соседями.

Удачливый авантюрист и ловелас, боящийся задумываться о будущем и неспособный просчитать ситуацию на 2 хода вперед.

Делец, сковавший свои чувства до полного обесцвечивания, живущий по инерции с редкими вспышками безудержного разврата.

Топология жизни намного богаче умозрительных моделей, но и без них невозможно.

 

Зона комфорта

Это место, в котором ты чувствуешь себя в безопасности. Для кого-то оно ограниченно стенами квартиры, для другого – одинаковыми событиями и привычными людьми, для иного – определенным набором мысленных штампов. Чаще всего – все это вместе взятое.

Зона комфорта – это безопасное, привычное, предсказуемое и ожидаемое.

Именно поэтому невозможно говорить об одной зоне комфорта, не фокусируясь на векторах – осях координат диаграммы.

Многие пишут, что в зоне комфорта не приобретается новый опыт. Обучение рассматривается как выход из зоны комфорта.

Честно говоря, это не всегда соответствует истине. К сожалению, формат и объем статьи не позволяют привести доводы в пользу обратного. Придется начинать издалека и описывать исключительные случаи. Поэтому берем пункт без возражений.

Также зону комфорта плотно связывают с удовольствием. С этим я совершенно не согласен. Есть много вещей и ситуаций, не приносящих нам удовольствие, но привычных и безопасных. Более того, большинство променяют удовольствия, связанные с риском, на унылую, но безопасную и предсказуемую тягомотину.

Зону комфорта схематически можно представить в таком виде:

Зона комфорта схематически

Действие – безопасно и/или приносит удовольствие – повторение действия.

 

Пограничная зона

Это зона, не вызывающая явного дискомфорта. Место, в котором путь назад – к привычным мыслям, ситуациям и людям – раскрыт нараспашку.

 

Зона дискомфорта

В чистом виде это сфера отсутствия опыта. Армия, тюрьма, эмиграция. Сфера, из которой очень сложно попасть назад и нам приходится, приобретая новый опыт, впускать в свою жизнь это пространство. Становиться его частью.

В более мягком – новая работа, решение непривычных задач, прогулка в местах, которые мы считаем опасными, общение с людьми, которые нам не нравятся.

 

Модель пространства судьбы

На darov.net мы много говорили о судьбе, линиях и кластерах, границах нашего выбора и т. п. Напомню пару основных идей, легко подтверждающихся опытом.

Эйнштейн как-то сказал, что если ученый не может объяснить пятилетнему ребенку то, чем он занимается, он является шарлатаном. Поэтому стараюсь не прибегать к терминологии и не использовать математику, даже там, где она вполне уместна.

Пространство судьбы – это набор факторов, влияющих на наши выборы.

Это не физическое пространство или информационное поле, просто удобный термин, объединяющий множество вещей. Взгляни на концепт-карту:

Пространство судьбы

Пространство судьбы разбито на условные области, структурированные воспринятыми и усвоенными программами, переживаниями и отношением к этому опыту.

Самая глубокая и определяющая реальность человека сфера это «Я». Модель восприятия себя и мира находится там. Сферы «Ты» и «Они» вырастают из первой. Между ними нет жестких границ, деление сфер опыта диктуется условиями выживания и рамками культуры. И то и другое можно назвать человеческой формой.

Базовые перинатальные матрицы (БМП)– четыре этапа, которые проходит ребенок, прежде чем появится на свет. Каждая матрица формирует стратегию отношения к миру, окружающим, самому себе. Понятие ввел Станислав Грофф – один из основателей трансперсональной и перинатальной психологии.

Родительские послания– то, что родители говорят детям на самом деле. Информация, которую воспринимает ребенок за словами родителей, учитывая невербальные сигналы, контекст и подтекст.

Импринт– это не просто какое-то травмирующее событие в вашей биографии. Это убеждение или формирующий личность опыт. Он не обязательно должен быть травматическим. Это то, что отражается в вашей личности (Роберт Дилтс).

Система конденсированного опыта– набор воспоминаний и переживаний, состоящий из конденсированного опыта и связанных с ним фантазий различных жизненных периодов человека. Воспоминания, принадлежащие к отдельной системе конденсированного опыта, имеют похожую основную тему или содержат подобные элементы и связаны с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества.

Наши выборы продиктованы внешними обстоятельствами, мыслями, желаниями и эмоциями. Это наглядно продемонстрированно следующей диаграммой – диаграмма «Выбор»:

Пространство выбора

Три пересекающихся сферы: мысли и желания, обстоятельства, эмоции. В зоне пересечения – пространство выборов. Внутренние области сферы мыслей и желаний – импринты и сценарии. Общая с эмоциями область – СКО.

Большие цветные стрелки показывают взаимное влияние этих сфер. Мысли и желания влияют на обстоятельства и порой создают их. Обстоятельства влияют на эмоции. Эмоции подогревают одни мысли, и желания и гасят другие.

Желания, не подогреваемые эмоциями, долго не живут. Мысли, не подогреваемые эмоциями, проскакивают бесследно. Мысли – это поток высокой степени хаотичности. Не подогреваемые эмоциями и, соответственно, не фиксируемые мыслями обстоятельства – просто фон.

Это надо понимать и помнить.

Теперь рассмотрим жизнь обычного человека – добропорядочного обывателя. Что мы видим?

 

 

Зона комфорта и жизнь обычного человека

 

Некую трубу, которую я назвал стабильной областью поля вероятности. В трубе находятся точки-события. Это то, что с нами происходит каждый день. Большинство событий повторяется. Сон, работа, еда в привычном месте, общение с одними и теми же людьми, телевизор, социальные сети.

Эти события когда-то были новыми и только формировались. Позже стали шаблоном наших последующих действий. Событиями, не вызывающими больших энергетических затрат.

Все эти события тяготеют к некому лучу, направленному из прошлого в будущее – лучу максимальной вероятности.

События в этом луче кажутся предопределенными и во многом так оно и есть.

Иногда мы отклоняемся от луча, но не сильно. Все наши отклонения очень вероятны. Более того, если зафиксировать их во временной последовательности, ты без труда вычислишь закономерности. Повторяемые отклонения, которые мы называем значимыми событиями.

Не имеет значения, что в одном случае ты вырвался в Ялту, а в другом – в Сочи. Это события одного ряда, все они даже не приближаются к стенкам трубы. Не приближаются к границе стабильной области.

В контексте судьбы зона комфорта – сердцевина трубы, пограничная область находится между стенками и сердцевиной.

 

Закономерные колебания в жизни обывателя

 

В жизни любого человека встречаются неожиданности. Забавные, драматические или трагические. Мы же живем не в пустыне. В этот момент нас выталкивает за границы стабильной области (трубы), и мы либо попадаем в глобальный водоворот событий, либо в локальную яму.

 

Водовороты событий – воронки, локальные ямы, ветвления, дуплеты и зеркалки будут со временем рассмотрены. Я поделюсь обоснованными и легко подтверждаемыми практикой закономерностями судьбы.

То, что находится за границей трубы, – опасно по определению. Мы испытываем стресс, иначе попадаем в зону дискомфорта. Человек, находящийся в этой области, подчиняется одному из 3 алгоритмов поведения.

 

Алгоритмы поведения в зоне дискомфорта

А. Паника и звериное сопротивление переменам.

Стресс оказывается столь длителен и силен, что сознание человека не просто суживается, а попадает в цикл. Человек по кругу прогоняет одни и те же мыслеобразы, неадекватно реагирует на внешние раздражители.

Говоря языком контркультуры, начинает гнать, как Шумахер. В этом состоянии человек готов на все, лишь бы вернуться в зону комфорта. Если несмотря на все усилия ему это не удается, он или побеждает свое состояние, или начинаются необратимые изменения психики.

 

Б. Стресс, запускающий перестройку сознания.

Человек берет себя в руки и огромными волевыми усилиями психологически отсекает прошлое. Все его мысли и стремления направлены на изучение новой среды, подстраивание под нее и поиск методов контроля этой среды.

 

В. Стресс и уход в глухую оборону.

Человек замыкается в глухой и вязкой защите. Он пытается вести себя так, как раньше, думать в том же ключе или по крайней мере жить воспоминаниями и надеждами на будущее.

Огромное количество людей после перестройки Горбачева оказалось в таком состоянии. Они так и не смогли выстроить нормальные отношения с изменившимся миром и, соответственно, попали на обочину жизни.

 

О первопроходцах в жизни

Из зоны комфорта можно выскочить по вине обстоятельств, а можно выходить осознанно, самому изменяя обстоятельства своей жизни. Можно пытаться подстроиться к переменам, а можно предугадать их и воспользоваться их энергетической мощью.

Эти два подхода отражают поведение двух неравновеликих групп. Понятное дело, что все лавры (равно как и колотушки) достаются первопроходцам.

Зона комфорта держит мертвой хваткой: с одной стороны страхи, с другой – лень, с третей – неистребимая жажда контролировать ситуацию. Самое смешное – чем больше нам кажется, что все под контролем, тем меньше мы реально на что-то влияем.

Человек всю жизнь ходил на одну и ту же работу. Общался с одними и теми же людьми. Каждый выходной ездил на дачу покопаться в земле. Привычно мыслил. Привычно чувствовал. Ему казалось, что все находится под контролем. Он знает, что и от кого можно ожидать. Знает, что будет завтра.

В его картине мира не осталось белых пятен. По крайней мере в отношении жизни и людей. Он поучает детей и менее мудрых товарищей. К нему обращаются за советом.

Вдруг – бац! В стране перестройка! Через 10 лет этот человек нищ и неприкаян. Те, от кого он отталкивался в своих поучениях, кого он презирал, – хозяева жизни. Те, кем он восхищался, попраны и забыты. Люди, о которых сложилось твердое мнение, повели себя с неожиданной стороны. Друзья предали. Родственники оттолкнули. Знакомые обманули.

По факту выходит, что ничего этот человек не знал. О жизни. О людях.

Ничего не контролировал. Просто вписался в механизм одним из миллионов много о себе думающих винтиков.

Выходит, и суждения, и советы, которые он выдавал при каждом удобном случае, неверны. Они описывали правила жизни в иллюзии. Аквариуме, который легко разбить.

А другие люди мыслили по-другому. Они не имели железобетонной убежденности в чем-то и никого не поучали. Они вписались в новую реальность. Открыли свой потенциал.

Почему так произошло? А потому! Потому что зону комфорта люди ошибочно полагают нормальным и правильным положением вещей. Свои модели жизни считают объективными. А если желания не вмещаются в такую модель, готовы признать их бесплодными мечтами.

К определенному возрасту такими становятся практически все.

 

Как выйти из зоны комфорта?

Многие задают себе вопрос, как выйти из зоны комфорта. Читают статьи и записываются на тренинги. Там их учат постепенно, с комфортом эту зону раздвигать. Напоминает обещания накачать мышцы без силовой нагрузки.

Может, стоит включить разум? Находясь в этой зоне, ты ее не раздвинешь!

Почему? Да потому что ты смотришь на все из этой точки. Потому что строишь планы, опираясь на свой страх, убаюканный ленью и успокоенный иллюзией.

Потому, что живешь как бессмертный Дункан МакЛауд!

Стоит пояснить это утверждение. Лучший прояснитель – жизнь и ее непреложные законы. Они работают не зависимо от того, знаешь ты их или нет, согласен с ними или имеешь свое мнение. Один из таких законов – закон отложенной жизни. Вот его формулировка.

97% людей 2/3 своей жизни надеются, что у них все еще впереди.

Эти надежды на 100% не сбываются.

Порой просто не знаешь, плакать или смеяться, слушая рассуждения сорокалетних оболтусов. Успею найти ту самую, жениться, реализовать себя, стать миллионером. Не успеют. 100% гарантия – ничего у них не получится.

В жизни человека есть 2 критические точки, связанные в том числе с принятием решений, внутренней целостностью и состоянием сознания. Одна из них находится в промежутке между 31 и 34 годами. Точной даты не скажу – это индивидуально.

Если человек, миновав ее, думает с позиции «успею», перед нами хронический неудачник. Кардинальное изменение жизни и тем более достижение высот для него невозможно.

Понимаю, что некоторые мои читатели поймут этот закон по-своему. Так как им хочется понимать – обвалятся в возмущении, назвать автора ругательным словом и так далее. Подчиниться привычному алгоритму проще, чем включить мозг. Поэтому даже не собираюсь таких переубеждать. Не нравится – не ешь.

Если человек понял – «могу не успеть», понял не просто абстрактной частью своего разума, а наглядно и предметно, то у него есть шанс. Шанс вылезти из любого дерьма и начать жизнь заново. Это не красивые слова, я знаю, о чем пишу.

У него есть шанс СОЗНАТЕЛЬНО ПОКИНУТЬ ЗОНУ КОМФОРТА. Ключевое слово – сознательно.

Выполняя (в чем я сильно сомневаюсь) все рекомендации рунетовских рекомендателей, ты лет через 15 изменишься достаточно глубоко, чтобы сделать какой-то нетривиальный шаг. Не раньше. Ты же еще успеешь, куда спешить?

 

О больших и малых целях

Выйти из зоны комфорта с целью поднять свою зарплату невозможно. Это еще никому не удалось и ты не исключение. Твоя зарплата и твои привычки лежат в одной плоскости. Нельзя вытянуть себя за волосы из болота. Не слушай бредни мюнхгаузенов.

Сознательно разорвать зону комфорта (кардинально изменить жизнь) можно только 2 путями. Запомни – третьего не дано!

1 путь выхода из зоны комфорта

Каким-то образом подключиться к мощному источнику энергии. Настолько мощному, что он подхватит тебя, как щепку, и понесет.

Что это будет за источник, решать тебе. Есть правда вероятность, что, получив что-то таким образом, придется многим поплатиться. Сектанты или революционеры тому яркое свидетельство.

Чтобы понять, как работает первый принцип, перечитай (или прочти, коль не в курсе) рассказ Д. Лондона «Мексиканец».

 

2 путь выхода из зоны комфорта

Каким-то образом перестроить имеющиеся в мозгу нейральные связи.

Необязательно столь кардинально, что до и после – два разных человека. Хотя история знает множество таких примеров.

Если об этом говорить языком психологии, это смена базовых установок сознания и, соответственно, первичных сценариев.

Меня могут не понять люди, у которых зона комфорта ассоциируется только с диваном, пивом и телевизором. Советую вернуться к определению, что это такое, и все встанет на место.

Вывод. Для выхода из зоны комфорта нужна энергия, значительно превышающая твой средний уровень. Эту энергию можно получить извне или перераспределив свои ресурсы.

Нейрологическая революция (озарение, инсайт, сатори, ломка шаблонов) – путь перераспределения ресурсов.

Инфицирование мощными мемами – путь подключения к высокоэнергичной системе.

Системы, к которым можно подключиться, бывают разные. Степень включенности то же. Высокая степень – это фанатизм со всеми вытекающими. Полная включенность – одержимость.

Одержимому по барабану все сдерживающие нормального человека факторы. Вопрос о мотивации вообще не стоит. Он будет идти к цели, несмотря на любые препятствия, потери и боль и даже вопреки им.

А теперь раскрою секрет сделавших сами себя выдающихся людей. Все они инфицировали себя собственными мемами. Эти мемы называются так – глубоко осознаваемые и прочувствованные большие цели. Или просто – большие цели. Вот фактор, способный произвести нейрологическую революцию.

 

Принципы жизни

Наша энергия

В нашей жизни нет закрытых, обособленных отсеков. Она построена по принципу сообщающихся сосудов. Нельзя поменять что-то, не затрагивая все остальное. Здоровье, творчество, финансы. Бери любую сторону жизни и найдешь прямые и косвенные нити, пронизывающие остальные стороны.

Для совершения любого (абсолютно) действия необходима энергия. До 2/3 всей генерируемой организмом энергии забирает ЦНС и в частности мозг.

Вывод. Если ты хочешь кардинальных изменений в жизни и при этом ничего не делаешь для повышения или перераспределения энергии, ты просто фантазер.

 

Незаменяемые ресурсы

Энергия и время – два ничем не заменяемых ресурса. Ресурса, которые мы превращаем во все остальное. Талант – тоже ресурс. Деньги не исключение.

Чтобы понять связь ресурсов, зоны комфорта и уровня жизни, проделай простое упражнение. Возьми месячный доход, разбросай его по дням, а потом по часам.

В 2013 году за вычетом выходных и праздников средний человек пробыл на работе 164,17 часа. Предположим, твоя зарплата – 20 000 рублей в месяц или 240 000 рублей в год. В среднем у человека в месяц 21 рабочий день. Значит, 952,38 рубля – его стоимость при этой зарплате. При 6 часовом рабочем дне это 158,73 рубля в час.

Когда ты выбрасываешь 1000 рублей на совершенно ненужную хрень, ты выбрасываешь 6,3 рабочих часа. А что такое рабочий час? Это самые продуктивные, энергетически насыщенные часы первой и части второй половины дня. Выбросив 6 продуктивных часов, ты лишил себя суток насыщенной жизни!

Получается, самый продуктивный час твоей жизни стоит 158,73 рубля. А твоя зона комфорта обходится тебе 164,17 часами, отданными дяде. Что ж, это твой выбор.

 

Можно ли компенсировать ресурсы?

Различные школы психологии предлагают компенсировать недостаток энергетического ресурса временем. Аргумент такой – мелкие постоянные шаги дают накопительный эффект. В экономике это проходит, в жизни – нет. Накопительного эффекта в жизни не существует. Развитие в жизни происходит скачками или не происходит вообще. Постоянство необходимо только с целью структурирования времени. Но и тут большинство людей попадают в психологическую ловушку. Иллюзию, которую я назвал аморфным временем.

Привычные, разрекламированные техники достижения результатов опираются на некое аморфное время. Сделай так, выдели час на это и полчаса на то. Такое ощущение, что авторы советуют роботам – они медленно изнашиваются. На самом деле время всегда конкретно и это живое время.

Даже в часы сна оно жестко привязано к нашему энергетическому потенциалу. Потратив полчаса на то и час на се, мы истощаем себя для других дел. Энергию нужно будет восполнить, и человек ее восполнит. Значит, откусит конкретный кусок сегодняшнего или завтрашнего дня на что-то, восполняющее его ресурсы.

Возможно, при этом будет ругать себя за лень, презирать свою слабость и тому подобное. Но дело отнюдь не в лени – дело в ресурсоемкости!

С уважением, Владимир Даров.

Похожие темы: Колесо жизни, Колесо баланса

Понравился материал? Сохрани, еще пригодится!

 

Владимир Даров
Практик саморазвития и решения психологических проблем.
Создатель и автор этого проекта.
Создатель центра "Охотник за Силой"
Создатель направления "Достижимые сказки".

Что-то ищем?

X

Разработано совместно с Ext-Joom.com

X

Разработано совместно с Ext-Joom.com