В жизни, как в такси, - счетчик щелкает, стоишь ты или продолжаешь движение!

Печальный факт

Развитие воли – мифы и стереотипы

В этой статье будут разобраны некоторые мифы о саморазвитии, запущенные в Интернет с легкой руки западных «гуру», опирающихся на работы психологов 19 века. Кроме того, будет приведен инструмент оценки своих возможностей, который поможет тебе понять, по какому пути следует идти к успеху на выбранном поприще.

 

Как развить волю – поиски

 

Задавшись целью найти работы по развитию воли, я попал в ситуацию, сходную с ситуацией классика практической психологии Дейла Карнеги. Он перерыл библиотеки в поисках книг по избавлению от беспокойства и, потратив на это продолжительное время, начал сам закрывать этот пробел.

 

Я несколько лет, когда предоставлялась возможность, рылся в библиотечных каталогах, серфил Интернет с запросом развитие воли, но – увы. Книг на эту тему написано немало, парочка даже с претензией, но кроме общих рассуждений и советов, имеющих корнями труды древнеримского философа Сенеки, ничего содержательного.

Самое страшное, что большинство рекомендаций не просто не работает, они вредны. Ни к чему кроме развития неврозов и комплекса неполноценности они привести не могут. Эти рекомендации составлены для праздного сословия, которому совершенно некуда спешить. Их кругозор – опочивальня, охота и пир.

Сейчас поток информации, циркулирующий в обществе, плотнее в тысячи раз, время летит гораздо быстрее, а задач на выживание прибавилось. Мы не римские патриции и не русские барчуки. К сожалению, никто до сих пор не систематизировал действительно работающие и проверенные на себе приемы. Я задался этой целью в рубрике «Лестница успеха» – постепенно буду выкладывать кирпичики моей системы развития воли.

 

 Судьба опирается на ресурсы

Прежде чем говорить о стереотипах и глупостях на тему развития воли, надо стать на крепкую опору. Кто бы ни утверждал обратного, бытие определяет сознание, в противном случае его определяют конвоиры или врачи. Когда-то были популярны былины и саги. Люди умилялись, слушая о деяниях предков. Сейчас популярны сахарные истории «чудом» разбогатевших. Астрал, любовь, изобилие – эти слова на слуху. Почему-то увлеченные подобным мифотворчеством не делают попытки проанализировать информацию о жизни очередного «чудотворца».

Все они пахали до седьмого пота. Не годами. Нет. Десятилетиями! Мытарили, сжимали себя в кулак и бежали, шли, ползли к своей цели. Они об этом не напишут. Не рентабельно. Лучше сделать 34 книги про снова и снова приоткрываемый «секрет».

У тебя есть четыре основных ресурса. Сколько в загашнике в каждой категории, на то и можно рассчитывать. И никто тебе халявы в халяву не даст. Пока думаешь иначе, ты на пути в глубокую трясину.

Твои ресурсы – время, здоровье, характер и интеллект. Их важность – в порядке убывания. Давай кратко посмотрим, что у тебя есть. Наверное, ни разу в жизни не приходилось подсчитывать, на что можно надеяться, правда?

 

В жизни как в такси...

 

Время 

Положим, сейчас тебе 30 лет, если немного меньше или больше, суть не поменяется. Средняя продолжительность жизни мужчины – 70 лет. Это в мире, в России – около 60. Возьмем по максимуму. Так как 30 ты уже прожил, остается 40. Не спеши радоваться. В сутках всего 24 часа, а спишь ты в среднем 7. Прибавь к этому действия, совершаемые на автопилоте. Ты в них почти не участвуешь, за тебя работают условные рефлексы. К ним прибавь осознанные, но вынужденные действия, например туалет. Те и другие забирают как минимум 3-4 часа. Получается чуть менее половины суток уходит. С каждыми новыми сутками.

Значит в возрасте 30 лет остается около 25 лет осознанной жизни. Не густо. Но это не все. Давай рассмотрим другие ресурсы.

 

Здоровье

Один к 30 годам свеж как огурец. Другой кололся или бухал, ел и спал как попало и с кем попало. Не надо ходить к врачу, чтобы ставить диагнозы. Гепатит, в лучшем случае просто опухшая, зашлакованная печень, хронический бронхит, гастрит. Продолжать не стоит и так понятно. Если взяться за голову, прожить 70 лет можно, но как прожить?

То, что у первого будет нормой, – сила, выносливость, крепкий сон и нервы, для второго – усилие. Придется постоянно уделять внимание и время своему телу. Не станешь этого делать, сдвигай границу на 10 лет и приготовься с каждым годом кряхтеть сильнее. Чтобы работать над собой, нужен характер. Сейчас мы о нем поговорим.

 

Характер

Есть люди от природы целеустремленные и терпеливые. Они счастливцы, не ведая об этом. Автор статьи таким не был. Другие – импульсивные, разбросанные, надеющиеся на авось. Именно в их среде рождаются неудачники, бунтари и философы. И дай Бог, чтобы просто перекати поле на малой площади судьбы. В другом случае так мотанет по ухабам жизни – костей не соберешь!

Такие бросают учебу, впутываются в истории, начинают сто проектов и не заканчивают ни одного. Даже при наличии высокого интеллекта и талантов барахтаются в нищете. Судьба? Да. Если судьбой называть продолжение характера.

Если ты, читатель, из этой породы, нужны целенаправленные усилия по душевной селекции. В противном случае считай баллы по всем ресурсам и прибавь 3 закона подлости. Мы о них поговорим в следующей статье на эту тему. Жизнь твоя – решать тебе. Многое зависит от интеллекта. О нем и поговорим.

 

Интеллект

В юности мы преувеличиваем роль интеллекта в достижении материального благополучия и социального положения. На самом деле два человека с одинаковым уровнем жизни на старте, но разным характером, достигнут сильно отличающихся высот, независимо от интеллектуального развития.

Обычно в юности мы о деньгах и не задумываемся. Тут вступает в действие парадоксальная закономерность. В 99% случаев, чем умнее и более одарен человек в возрасте 14-25 лет, тем более неблагополучная жизнь его ждет. Совсем труба, если у юноши или девушки выдающиеся способности. И дело не только в социальном положении семьи. Это фактор, но не решающий.

Основная беда молодых дарований – высокая гордыня и слабая воля. Может Бог уравновешивает людей таким образом?

Совсем другая картина наблюдается после 25. При прочих равных условиях высокий интеллект способен обуздать характер и проложить дорогу не только к материальной независимости, но и счастью. Ведь счастье в реализации и личной жизни верно?

Возможность обдумать свой запас у тебя есть. Как увеличить свои ресурсы? Способ только один – закрывать бреши. В этом тебе поможет цепочка статей рубрики «Лестница успеха» и конкретно инструмент «тетрадь избавления».

 

Шаблоны развития воли

Бери себя в руки и делай

Долго смеялся, прочитав один буклет, свободно распространяемый в сети. Из этических соображений не буду называть автора. Он предлагает семидневный тренинг. Упражнения разнообразные: от невинных, вроде ежедневного бега в 6 часов утра, до довольно жестких заданий в духе «Бойцовского клуба».

Юмор в том, что на предполагаемый вопрос читателей о том, как это сделать, отвечает, что необходимо просто взять себя в руки. Надо быть очень веселым человеком, чтобы написать подобное. Согласитесь, что те, кто в состоянии с ходу взять себя в руки, в подобных советах не нуждаются.

Западные «человековеды» идут дальше и строчат целые трактаты, сводящиеся к тому как круто преуспеть в самоорганизации. Эти книги – описания выгод дисциплины и ругань лени и слабости. Выгоды читатель знает и сам, отругать себя тоже в состоянии. Это и называется – мотивирующая литература.

Может, кому-то приятно читать и лишний раз убеждаться в том, что он рохля и слабак, не знаю. Подобная литература прививает комплекс неполноценности, либо используется на манер беллетристики. Интересно и можно себе нервы пощекотать. К развитию воли она отношения не имеет. Зачем эти книги? Наверное, затем, чтобы авторам и издателям было на что отдыхать.

 

Развить волю ритуалами

Первый популяризатор метода – Роберто Ассаджиоли. Он назвал его так – «Выполнение бесполезных упражнений». Сам прием взят у Вильяма Джеймса. Суть сводится к придумыванию себе каждодневных ритуалов и выполнению их до тех пор, пока они не войдут в привычку. Якобы так развивается воля.

Большей глупости трудно вообразить. Вспомни про свои ресурсы. Правильно, главный – это время. Теперь представь: твое время и так рассеивается попусту, а тут еще необходимо выполнять ритуалы, которые не принесут ни здоровья, ни развития, ни денег. Они даже удовольствия не принесут, так как Роберто советует сделать их неприятными. Прямо мазохизм какой-то.

Эти бесполезные упражнения – реально дорога в шизофрению. Почему? Потому что твой разум сопротивляется идиотизму ситуации. Внутренний конфликт будет нарастать, приводя к подтачиванию здоровья и прежде всего психического. Уверен, сам он никогда таких глупостей не делал. На вопрос о том, как развить волю, отвечать, что необходимо сидеть с перьями на голове и хлопать себя по ляжкам 50 раз каждое утро, может только нездоровый человек или жестокий шутник.

В России нашлись последователи доктора Роберто. Две книги с названием «Как развить волю» вышли из-под пера женщин-копирайтеров. Обе – упрощенная компиляция.

 

Развить волю с помощью медитации

Медитация – практика созерцания. Ее смысл в полном успокоении ума, пока он не станет чистым зеркалом саморефлексии. Говоря по-русски, медитация – это глубокая погруженность в свой внутренний мир.

Теперь вспомним, что такое воля. Воля – это способность ставить четкие цели и поддерживать высокий уровень мотивации (заинтересованности) во время достижения этой цели. Она продуцирует такое качество, как упорство. Упорство – способность делать начатое независимо от настроения и самочувствия.

Вспомнили. Какое это имеет отношение к расслаблению и самопогруженности ума? Только не надо приводить в пример оккультные и метафизические объяснения. Они не имеют под собой почвы, даже в виде внятных предпосылок.

Некоторые авторы, увлекшиеся френологией, советуют медитировать с выпяченным подбородком. Мол, подбородок и воля связаны, сиди так каждый день по 30 минут и воли будет вагон. 

 

Развивайте волю спортом

Сомнительный совет, если ты не собираешься стать олимпийским чемпионом. Титаны эпохи Возрождения, поражавшие своей волей современников, были столь же далеки от спорта, как бегун от лаборатории или студии. Спорт – это прекрасно, но заниматься им долговременно просто для здоровья способен лишь изначально очень волевой человек. Остальные в порыве, под впечатлением от фильма или книги, начнут и быстро бросят. Потому что мотивация улетучилась, и ясность приоритетов испарилась.

Надеюсь, читатель ты сбережешь свое время и силы для занятий делом. Советы, приведенные выше, никуда не ведут. Возможно, ты уже убедился в этом на своем опыте, применяя что-то из вышеуказанного.

 

Направление развития воли

Человек с утра давится в переполненном автобусе, чтобы попасть на завод, фабрику или в офис. Он спешит к конвейеру, не потому что это занятно и можно с интересом потратить время. Для этого есть другие места. Человек боится опоздать, мобилизует свои силы, подавляет лень и сомнения, подавляет внутренний протест. Почему? Потому что заставляет нужда.

У него четкая недвусмысленная цель – заработать на жизнь. У нее нет отклонений и кривотолков. Осознанная нужда отчетливо демонстрирует цели. Остальное – дело выбора и возможностей. Один едет в метро к средней зарплате, другой на своей машине к зарплате и удобству в процессе ее заработка, третьего везут на служебной машине к возможности доступа к материальным и прочим благам.

Что объединяет столь разных людей? Высокая мотивация. У кого-то вынужденная – он отталкивается от голодной смерти на улице, у других – как результирующий вектор возможностей, открываемых работой. 

Теперь подумай, что заставляло Генри Форда спать на соломе в недостроенных цехах. Что заставляет мультимиллионеров мало спать, рвать себе нервы, заставлять себя постоянно искать новые возможности инвестиций. Деньги? Не в этом случае. Нужды у них никакой. Можно безумно тратить до самой смерти. Ради семьи? Не все они имеют детей, да и проще было бы, оставив половину детям, доживать, ни в чем себе не отказывая.

Их заставляет воля. Более высокие приоритеты рождают мотивацию к более высоким целям. Если ты сумеешь найти в себе такие приоритеты, вызреет цель. Работа над собой и мотивация доделают остальное. Ты получишь развитие такого качества, как воля, а дальше все будет зависеть от наличия ресурсов и грамотного их использования.

В свою очередь, я чем смогу – помогу. Опытом, знанием и умением знание и опыт структурировать и доносить в удобной для восприятия форме.

Заходи на darov.net, интересные и полезные материалы ждут тебя!

Похожие материалы: Как победить лень, Развитие воли, Батарея воли - учимся заряжать, Время твоей жизни, Прокрастинация: почему ты до сих пор в жопе?

Здоровья и счастья!

Понравился материал? Сохрани, еще пригодится!

 

Владимир Даров
Практик саморазвития и решения психологических проблем.
Создатель и автор этого проекта.
Создатель центра "Охотник за Силой"
Создатель направления "Достижимые сказки".

Что-то ищем?

X

Разработано совместно с Ext-Joom.com

X

Разработано совместно с Ext-Joom.com